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新型冠状病毒肺炎如何防护

公众预防新型冠状病毒感染的肺炎的措施主要包括以下方面：早期隔离感染者与高风险人群管理对确诊或疑似感染者需尽早隔离，避免病毒传播。有流行病学史（如接触过确诊病例、来自疫区等）的人员，应统一安排至指定部门进行14天隔离观察，并完善新型冠状病毒核酸检测等排查措施。

尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。

公众预防新型冠状病毒感染的肺炎的措施如下：个人防护措施佩戴口罩是关键。在公众场所或密闭空间中，应选择医用外科口罩或N95及以上防护口罩，以有效阻挡飞沫传播。儿童需使用尺寸合适的儿童专用口罩，确保贴合面部；老年人应选择舒适且防护效果良好的款式。

新型冠状病毒感染的肺炎公众预防临时指南之三（家庭预防篇2月2日更新版）新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本临时指南，适用于家庭场所。

一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的条件下，可佩戴医用防护口罩。特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。

疫情期间，为做好防护措施，可从生活习惯调整、了解病毒传播途径并针对性防范两方面入手，具体如下：生活习惯方面注重个人卫生：勤洗手是阻断病毒传播的关键措施之一，可使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，用流动水冲洗至少20秒，确保手部各个部位都能得到清洁。

操作防护常规防护：病房医务人员在岗工作期间需穿工作服、戴医用外科口罩，并做好手卫生。接触污染物时：接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、呕吐物及污染物品时，应戴清洁手套，脱手套后及时洗手。可能受喷溅时：可能受到患者血液、体液、分泌物等喷溅时，要戴医用防护口罩、护目镜、穿防渗隔离衣。

疫情期间，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩，可选择N95口罩或普通医用口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动，避免前往人群密集场所。

消杀工作：要求清洁人员每日两次对全厂各个角落进行消杀工作，并做好记录。通风要求：办公区域每天开窗通风三次以上，每次三十分钟，通风时将门窗同时打开，形成对流。室内环境：保持室内清洁，及时清理垃圾。对于桌椅、门把手、办公电话、键盘鼠标等公共物品，可用70%酒精进行擦拭消毒。

〖A〗、严格落实日常防护措施减少外出与聚集：儿童生性好动，但疫情期间应尽量避免外出，尤其是前往人群密集场所（如商场、游乐场）。若必须外出，需选择人少、通风良好的时段，并缩短停留时间。科学佩戴口罩：儿童佩戴口罩需根据年龄选择合适类型。

〖B〗、家长要注意保护孩子，减少他们接触负面信息的机会，比如收看官方的电视频道，手机只看专业医疗机构或正规新闻媒体的报道。如果发现孩子出现紧张情绪，家长要进行适当引导，简单科学地告诉他们本次疫情比SARS轻，受伤的群体多为老年人和体弱多病者，只要做好防护工作，疫情终将过去。

〖C〗、父母调整自身情绪：父母若紧张焦虑，孩子马上会感受得到，所以要避免在孩子面前过于紧张地谈论疫情。注重与孩子的情感联结：平时工作很忙、很难有时间陪伴孩子的父母不妨利用这次机会，增强与孩子之间的联结，这会带给孩子安全感。

〖D〗、在疫情之下，保护孩子需从外部防范和增强自身抵抗力两方面入手，具体措施如下：外部防范措施减少外出与接触：避免带孩子前往人群密集场所，如商场、车站等；外出时尽量选择空旷、通风良好的环境，减少与他人近距离接触。

〖E〗、保持规律生活：疫情期间，应确保儿童青少年保持规律的饮食、睡眠和作息习惯，减少垃圾食品的摄入，增加体育活动，保持身体健康。关注线上学习的影响：线上学习可能导致儿童青少年缺乏玩伴、体育锻炼和社交互动，家长和学校应关注这一问题，并采取措施加以缓解。

防控手段：早发现早隔离核心措施：钟南山强调，目前最有效的防控手段是早发现、早隔离。他指出，只要新型冠状病毒感染者能够及时被隔离，后续病例数量就会大幅减少。关键原因：减少传播是防控的核心。传播的病人越少，出现“超级传播者”的风险就越低。

适当增加优质蛋白摄入量优质蛋白的重要性：国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中指出，不管是新冠肺炎患者、一线工作者，还是一般人群都要保证每天摄入优质蛋白质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常的生理功能、修复受损组织、增强免疫力等方面都起着关键作用。

对新型冠状病毒肺炎病例密切接触者，采取居家隔离医学观察。医学观察期限为自最后一次与病例、感染者发生无有效防护的接触后14 天。居家隔离人员应相对独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，做好医学观察场所的清洁与消毒工作，避免交叉感染。

做好个人防护：要注意个人卫生和防护措施，包括勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离等，避免人员聚集和挤迫场所。加强环境卫生：保持室内空气流通，定期清洁消毒，减少公共场所的风险。湿度适宜：新冠病毒在相对湿度为40%~60%的环境中生存最困难，因此，保持室内外湿度适宜也是预防感染的重要措施之一。